Agar Gigi Cantik dan Sehat

1. Mencegah Ggi Brubah Warna
Batasi minum limun, anggur merah, kopi, dan teh. Bila anda ingin meminum salah satu dari minuman tersebut, hindarkan gigi anda dari kontak langsung dengan minuman tersebut, misalnya dengan menggunakan sedotan. Kurangi pula mengkonsumsi gula-gula, cokelat, dan buah-buahan berwarna pekat (anggur, arbei, stroberi). Lebih baik lagi kalau anda langsung menyikat gigi setelah makan atau minum (selambat-lambatnya 20 menit sesudah makan atau minum).

2. Mencegah Karang Gigi
Rokok dengan kandungan tar-nya, kerap dituding sebagai penyebab terbentuknya karang gigi, yaitu kerak bertekstrur keras dan umumnya berwarna kecoklatan. Maka, mengurangi merokok manan mencegak karang gigi sekaligus memperkuat jaringan tulang gigi. Karang gigi juga bisa disebabkan oleh sisa-sisa makanan yang masih tertinggal di sela-sela gigi. Karena itu, menggosok gigi dengan seksama sangat dianjurkan.